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포도 효능 – 다이어트에 좋은 과일, 포도

  포도 효능 – 다이어트에 좋은 과일, 포도 포도 칼로리는 보통 100g 당 60kcal로, 포도 한 송이(300g)를 먹으면 180kcal 정도가 됩니다. 다른 과일과 비교해 보면 칼로리가 좀 높은 편이지요. 그런데도 포도가 다이어트 식품으로 꾸준히...

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아름다운 고궁데이트, 창경궁 야간개장 후기 (예매 방법, 가격, 일정)

  아름다운 고궁데이트, 창경궁 야간개장 후기 창경궁 야간개장 다녀왔어요. 평소에 고궁 야간개장 너무 가보고 싶었었는데 드디어 가보게 됐네요. 야간개장은 입장 인원이 한정되어 있어 미리 예매를 해야하는데 경쟁률이 치열해서 예매가 쉽지 않아요. 저는 예매가 열리는...

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비둘기키우기 먹이순서 – 먹이를 업그레이드 하자.

  비둘기키우기 먹이순서 본격 비둘기 키워서 세계정복(?) 하는 게임, 비둘기 키우기를 시작한지 이제 일주일 정도 되었습니다. 며칠동안 시간 날때마다 틈틈이 게임을 즐겼더니  핸드폰에서 온갖 새똥 냄새가 나는것만 같군요 ㅋㅋㅋ     게임 방법은 간단합니다. 먹이를...

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냉방병 증상 및 예방법 – 실내적정온도를 유지하세요!

  에어컨으로 인한 냉방병, 증상 및 예방법 요즘 날씨가 정말 덥습니다! 이런 더운 날에 에어컨 바람을 쐬면 더위가 싹 날아가지요. 그런데 덥다고 에어컨 바람을 가까이 했다가 까딱하면 ‘냉방병’ 에 걸리기 쉽습니다. 냉방병에 걸려 보신...

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만들기 쉬운 매실엑기스~ 매실청 만드는법

  만들기 쉬운 매실엑기스~ 매실청 만드는법 매실청 다들 담그셨나요? 집에 매실청이 있으면 요리할 때 설탕 대용으로 사용해도 좋고, 물에 타서 음료로 마셔도 좋지요.ㅎㅎ 매년 5~6월이면 매실이 제철을 맞아 많이 나오는데 올해도 여기저기서 저렴한 가격에...

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비둘기 키우기 쿠폰 모음. 다이아 모아서 빠르게 렙업 하세요.

  비둘기 키우기 쿠폰 최근에 재밌는모바일 게임을 하나 새로 시작했습니다. 게임의 이름은 바로 ‘비둘기 키우기‘ 입니다. 이런 저런 ‘키우기’ 류 게임을 꽤 해봤지만 비둘기를 키운다니 신선하군요 ㅋㅋㅋ   ▶ 구글 플레이 바로가기 모든 게임이...

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열대야 극복방법 – 잠 못드는 밤 꿀잠 자는 비결. 불면증 해결법.

  열대야 극복방법 – 꿀잠 자는 비결. 불면증 해결법. 요즘 낮이고 밤이고 날씨가 정말 덥습니다. 며칠 폭염주의보가 이어지다보니 낮에는 해가 쨍~해서 조금만 움직여도 땀이 뻘뻘나고, 밤에는 열대야 현상이 나타나 밤새 잠 못들고 뒤척이게 되더라구요....

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[서울 아산병원 입원 생활기.4] 식당, 빵집, 편의점, 마트등 편의시설 소개

   아산병원 식당, 마트, 편의점 … 입원 생활을 하다보면 하루 종일 병원 밖을 나설일이 거의 없습니다. 그만큼 환자와 보호자들은 병원안에서 거의 모든 일을 봐야 하는데요, 아산병원은 병원내에 필요한 시설 대부분을 갖추고 있어서 그점은 참...

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자두 효능 – 여성에게 좋은 여름제철과일 자두

  자두 효능 – 여성에게 좋은 여름제철과일 자두 여름의 대표적인 과일인 자두! 새콤달콤 맛있는 자두가 제철을 맞아 많이 나왔네요. 저도 과일가게에서 빨갛게 잘 익은 자두를 한바구니 사왔어요.^^ 자두는 맛도 좋고 몸에도 좋은데 다이어트에도 도움이...